Rencontre avec une athlète ligérienne de haut niveau ! Elle a remporté plusieurs marathons notamment celui de Cognac en 2021, Vannes en 2017 et Azay Le Rideau en 2019 ! Sur cette distance, elle a une perf à 2h55’16… Sympa non ? Plus récemment, elle a remporté le 12KM de Run in Séné ainsi que le 10KM des Foulées du Ter à Ploemeur. Coup de projecteur sur Gaëlle Salfray !
Salut, mais qui es tu ?
Salut, j’ai 47 ans et j’habite à côté de Guérande. Je suis en reconversion professionnelle. J’ai entamé une formation Responsable Qualité Sécurité Environnement l’année dernière. Mon entreprise d’accueil était située à Lorient. C’est la raison pour laquelle j’étais licenciée au club de Larmor Estran Athlétisme. J’ai pu profiter des supers séances du coach Christian Falquero 🙂
Un p’tit surnom ?
Gazou, gazelle, gayelle, ça dépend.
La course que tu rêves de gagner ?
Je n’ai jamais vraiment rêvé de gagner mais plutôt bien courir et me faire plaisir. Je prends la course comme un jeu.
Ta perf’ dont tu es la plus fière ?
Le marathon de Cognac, 1ère et record de l’épreuve. Le dimanche d’avant, j’avais participé à Odyssea sans calculer. C’était un grand moment dans une super ambiance.
Ton souvenir le plus délirant en course ?
Le marathon d’Azay Le Rideau. J’ai un de mes frères qui habite à 1h de là-bas. Sans me prévenir, il est venu me voir avec ses 2 garçons au château de la Belle au Bois Dormant. Et ensuite, je le retrouve sur le parcours avec sa voiture qui me suit. La route n’est pas entièrement bloquée, j’avais l’impression d’être au Tour de France. C’était un peu surréaliste 🙂
L’athlète qui n’arrête pas de s’la péter ?
Je ne suis pas assez courageuse pour balancer 🙂
Tu penses à quoi sur la ligne de départ ?
À ma mère.
Ton objectif sportif pour les mois à venir ?
Pas facile de reprendre les études et de se fixer des objectifs. Plutôt des petites distances et un marathon sur 2024. Il y a pleins de courses sympas dans le Morbihan qui méritent le détour.
Le truc qui t’énerve dans la vie ?
Le mensonge et la mauvaise foi.
Un régime spécial d’avant-course ?
C’est bizarre mais salade de pomme de terre / hareng.
Plutôt Pâtes Carbo ou bon gastro ?
Pates carbo !
Plutôt grass’mat ou lève tôt ?
Lève tôt
Le film dont tu aurais aimé faire parti ?
Thelma et Louise
Est ce que l’année 2020 aura changé quelque chose dans ta vie sportive et/ou sociale ?
À l’époque j’étais chef de secteur en jardinerie. Le magasin est resté fermé 3 semaines mais il fallait assurer une présence pour l’entretien des plantes et des animaux. On était 3 au lieu de 20. Je travaillais 6j/7. Dès que l’on a réouvert, on a été dépassé par le flux de clients. J’ai fait une fracture de fatigue : Je n’ai pas pu courir pendant 3 mois. J’ai mis du temps à m’en remettre physiquement et psychologiquement.
Le titre qui te fait chanter ?
“Voyage Voyage”
La personne la plus connue de ton répertoire téléphonique ?
Mon frère je pense, mais bon autour de chez lui 🙂
Le plus bel endroit de France ?
Les Gorges du Verdon.
Le truc de fou que tu aimerais faire ?
Je crois que je l’ai fait l’année dernière quand j’ai démissionné et que je suis retournée à l’école. À mon âge…
Ta blague préférée ?
Je ne les enregistre pas du tout. C’est la loose.
Dernière appli installée ?
Kahoo.
Si tu pouvais être quelqu’un d’autre, tu serais ….
Joséphine Baker
La honte de ta vie ?
Je renseignais des clients, je me mets à genou et craque le jean. J’ai dû retourner chez moi … La honte de ma vie.. 🙂
On en a rigolé pendant des mois surtout que c’était arrivé quelques temps avant à un autre vendeur. Les risques du métier.
Le plus beau cadeau que l’on pourrait te faire ?
Un billet d’avion pour le Japon.
Un conseil pour bien débuter en course à pied ?
Prépare tes affaires la veille, étape par étape et toujours avec le sourire
Question de Julia Harnie, notre invitée précédente : D’où est venue ta passion pour le trail ?
A l’origine je suis + route. J’ai déménagé et je cherchais des courses proches de chez moi. Comme j’habite à proximité du Morbihan, j’ai commencé par faire les courses de Muzillac et Questembert : ce sont des courses mi-route mi trail. J’ai adoré l’ambiance, la nature. À chaque fois j’ai l’impression d’être en vacances. Des paysages variés. Une vraie découverte
Enfin, quelle question souhaites tu poser à notre prochain invité ?
Quel est ton secret d’entraînement ?
Merci beaucoup Gaëlle et @ bientôt !
