Il vient de commencer la course à pied depuis seulement quelques mois et il se fait déjà remarquer ! Effectivement il collectionne les podiums et les victoires : 1er sur le 14KM du trail de la pierre fendue au Sourn, 1er sur le 17KM du TKAL, 1er au trail d’Erquy et une superbe 2nde place au Trail d’Entre Dunes et Bouchots derrière la pépite bretonne Théo Le Boudec (mais devant Sylvain Morin, Hugo Tertre etc..). Zoom sur François Lotout !
Salut, mais qui es tu ?
Salut, j’ai 28 ans, j’habite à Canihuel dans les Côtes d’Armor. Après une licence en gestion, j’ai préféré changer de voie, je suis désormais agriculteur depuis 4 ans. Je me suis mis à la course en fin d’année 2022, je m’entraîne avec la Team du Pélem, à St Nicolas du Pélem.
Un p’tit surnom ?
Cisco
La course que tu rêves de gagner ?
Juste participer à l’une des courses du Grand Raid de la Réunion. Ce serait top !
Ta perf’ dont tu es le plus fier ?
Ma 2nde place sur le 24km du trail d’ Entre Dunes et Bouchots à Hillion. Il y avait du beau monde sur cette course et c’est là que je me suis dis que je pouvais faire des perfs sympas 🙂
Ton souvenir le plus délirant en course ?
Au trail du pain chaud à Lanfains, de nuit dans les bois, j’étais tout seul à ce moment là, il fallait tourner à gauche, je suis allé tout droit et il y avait des ronces qui m’attendaient … mais pas de blessure, c’est le plus important !
L’athlète qui n’arrête pas de s’la péter ?
Par peur des représailles, je préfère ne pas répondre 🙂
Tu penses à quoi sur la ligne de départ ?
A finir le plus vite possible, mais parfois je mets un peu plus de temps que prévu 🙂
Ton objectif sportif pour les mois à venir ?
Le Festival des Templiers Boffi fifty 46KM
Le truc qui t’énerve dans la vie ?
Quand les gens parlent à ma place.
Un régime spécial d’avant-course ?
Pas de régime spécial, j’essaie juste d’éviter les apéros les jours qui précèdent la course.
Plutôt Pâtes Carbo ou bon gastro ?
Bon gastro !
Plutôt grass’mat ou lève tôt ?
Lève tôt, pas le choix faut aller au boulot !
La série dont tu aurais aimé faire parti ?
H ! Qu’est-ce qu’ils ont dû se marrer 🙂
Est ce que l’année 2020 aura changé quelque chose dans ta vie sportive et/ou sociale ?
Au niveau sportif, le premier confinement m’aura fait arrêter définitivement le foot (mais ça faisait un moment que j’avais envie d’arrêter)
Le titre qui te fait chanter ?
“The weeknd” des Blinding Lights. Mais je ne parle pas anglais donc ça ne rend pas terrible 🙂
Le plus bel endroit de France ?
Le centre Bretagne
La personne la plus connue de ton répertoire téléphonique ?
Marion Lotout, ma cousine (plusieurs titres de championne de France de saut à la perche)
Le truc de fou que tu aimerais faire ?
Un saut à l’élastique
Ta blague préférée ?
Elle est connue : Qu’est ce qui est jaune et qui attend ?
Baah Jonathan…
Dernière appli installée ?
Everide, pour revendre des chaussures trop grandes …
Si tu pouvais être quelqu’un d’autre, tu serais…
Vu que c’est Rolland Garros en ce moment, je dirais Nelson Monfort ! Il est peinard à regarder tous les matchs 🙂
Le plus beau cadeau que l’on pourrait te faire ?
M’offrir un voyage
Un conseil pour bien débuter en course à pied ?
Je n’ai commencé que récemment donc je suis moi-même débutant. Je pense qu’il faut vraiment être progressif dans les distances parcourues
Question de Kévin Le Menach, notre invité précédent : Comment expliques tu le plaisir que l’on a à se mettre autant dans le dur pendant une course ?
Je pense que plus on s’entraîne plus on veut tenir ses objectifs. Pour prendre du plaisir à se mettre dans le dur, il faut être en forme, sinon la course peut être très longue… L’entraînement c’est la clé !
Enfin, quelle question souhaites tu poser à notre prochain invité ?
En fonction de ce que tu prépares comme trail, combien de temps te prends ta préparation ?
Merci beaucoup François et @ bientôt !
