Cette jeune traileuse brétilienne vient de s’illustrer récemment par de nombreux podiums sur les trails où elle s’est alignée. En effet, Clémentine a notamment remporté le trail du porteur d’eau (27km), l’Agile Run à la Mézière (16KM) ainsi que le trail de la côte de Jade (11KM).
Rencontre avec Clémentine Helleux, une traileuse plein d’avenir !
Salut, mais qui es tu ?
Salut, moi c’est Clémentine, j’ai 24 ans, je suis originaire de Rennes. Depuis peu, je travaille au sein du groupe HelloWork en tant que conseillère en stratégie d’étude. J’ai commencé le sport par la natation en club à Cesson-Sévigné de mes 6 ans jusqu’à mes 16 ans, puis j’ai basculé dans le triathlon toujours dans le même club. J’ai poursuivi le triathlon une saison avec Rennes Triathlon et ensuite je me suis tournée vers le trail il y a 2/3 ans environ. Je ne suis pas licenciée dans un club, je pratique la course à pieds/trail pour le plaisir en autonomie pour le moment.
Un p’tit surnom ?
“Clem” ou “Louloute” 🙂
La course que tu rêves de gagner ?
Une des courses de l’ultra marin étant donné la renommée.
Ta perf’ dont tu es la plus fière ?
Mon premier semi-marathon en septembre dernier. Je voulais voir ce que ça pouvait donner et j’ai pris beaucoup de plaisir sur cette distance. Et mes 2 premiers victoires sur le 27km du Trail du porteur d’eau à Thorigné-fouillard et sur le 16km de l’Agile Run à la Mézière.
Ton souvenir le plus délirant en course ?
Lors d’un trail de 25km à Melrand que j’ai fait avec mon copain. Pendant la course, nous passions dans les bois en bord de rivière et il n’a pas vu un arbre qu’il s’est pris en pleine face 🙂
Ton objectif sportif pour les mois à venir ?
Faire mon premier marathon sur la course de Loudéac-Pontivy en 2025, voir ce que ça peut donner et si je prends toujours du plaisir. Refaire des 10km aussi pour essayer de me rapprocher des 40min et faire baisser le chronomètre sur les prochains semi-marathons.
L’athlète qui n’arrête pas de se la péter ?
Florent Manaudou…
L’athlète le plus fêtard ?
Loan Queffelec, un ami du lycée qui faisait du kayak et qui était (et est toujours) partant pour sortir…. Peu importe le moment 🙂
Un régime spécial d’avant-course ?
Pas particulièrement, je mange de tout.
Le truc qui t’énerve dans la vie ?
Le désordre ou la procrastination.
Tu penses à quoi sur la ligne de départ ?
J’essaie de me rassurer et de me dire que je donnerais tout ce que je peux et qu’il faut aller au bout de la course.
Plutôt pâtes carbo ou bon gastro ?
Un bon gastro ça fait toujours plaisir !
Plutôt grass’mat’ ou lève-tôt ?
Les 2, ça dépend de la semaine. Du lundi au jeudi/vendredi, c’est lève tôt pour aller courir avant le travail. Et le week-end c’est grasse mat’, sauf les dimanches où il y a des courses bien sur 🙂
La série dont tu aurais aimé faire partie ?
“Desperate Housewives” ou “Malcolm”
Est ce que l’année 2020 aura changé quelque chose dans ta vie sportive et/ou sociale ?
Découverte de nouvelles distances que ce soit sur route ou sur trail. Des distances et courses où je me sens bien et en confiance et où je prends surtout du plaisir à participer.
Le titre qui te fait chanter ?
Toutes les musiques de Dua Lipa
Le plus beau cadeau que l’on pourrait te faire ?
Un voyage dans les pays du nord (Islande, Laponie, Norvège…) où l’on me dirait juste de faire ma valise et après je ne m’occupe de rien !
La personne la plus connue de ton répertoire téléphonique…
Et bien je dirais Adeline Lucas, la meilleure kiné de rennes et ma copine surtout ! Elle m’a permis de reprendre la course à pied dans les meilleures conditions suite à une opération des ligaments croisés. Une superbe coureuse à pied qui est au club de CJF Saint-Malo.
Le truc de fou que tu aimerais faire ?
Une participation à une course de l’ultra marin, soit le 34km ou le 56km pour me dire que je suis capable de le faire et surtout kiffer la course en bord de mer !
La dernière appli installée ?
Digiposte… pour avoir mes fiches de paie avec mon nouvel emploi.
La honte de ta vie ?
Quand je n’arrive pas à faire un créneau en ville et que les gens attendent derrière moi 🙂
Le plus bel endroit de France ?
La côte sauvage de Quiberon
Ta blague préférée ?
Pas une en particulier, je suis très bon public, il ne me faut pas grand chose pour rigoler.
Si tu pouvais être quelqu’un d’autre, tu serais…
Je dirais Anaïs Quemener pour le mental et le courage qu’elle a pu avoir et qu’elle a encore !
Un conseil pour bien débuter en course à pied ?
Commencer parce qu’on ressent l’envie d’essayer et toujours garder le côté plaisir pour pratiquer cette activité. Et y aller étapes par étapes et bien entouré !
Enfin, quelle question souhaites tu poser à notre prochain invité ?
Quel sport ferais tu si tu ne pouvais plus faire de course à pied ?
Merci beaucoup Clémentine et @ bientôt !
