Il vient de remporter le mois dernier le trail des remparts à Vannes devant Kévin Prono. L’athlète de la Team Tonton Outdoor n’est pourtant pas un spécialiste du trail, il brille plutôt sur les pistes et la route. Preuve en sont ses perfs sur 10km : 31’25 au 10km de carquefou en mars 2024 et sur semi : 1h07’12 à Milan en mars dernier aussi (record explosé de 2 minutes !!)
Zoom sur Axel Daridor !
Salut, mais qui es tu ?
Salut, j’ai 29 ans et je réside à Vannes. Je travaille en tant que kinésithérapeute au cabinet Mediksport. Je suis également licencié au club Athlé Pays de Vannes, entrainé par Régis Quillere. Par ailleurs, je fais parti du team Tonton Outdoor et je suis en partenariat avec l’équipementier Diadora.
Un p’tit surnom ?
J’en ai plusieurs : c’est “DARDAR” principalement, “DAR”, “DJ DAR” ou “Axou” 🙂
La course que tu rêves de gagner ?
Je dirais le marathon de Vannes. Je connais cette course depuis mon enfance, car mon papa en était le speaker, accompagné de Jean Kervarec et Gilles Menay. Je l’accompagnais à chaque édition. J’ai couru plusieurs fois le 10 km et ces parcours font partis de mes routes d’entraînement.
Ta perf’ dont tu es le plus fier ?
Mon record au semi-marathon de Milan en 1h07’12’’ en mars dernier. L’objectif de la team Diadora était que les coureurs passent sous la barre des 1h08 (mon record personnel était de 1h09’33’’). J’étais très satisfait d’avoir atteint cet objectif.
Ton souvenir le plus délirant en course ?
Au trail des remparts à Vannes en 2018 de mémoire, juste avant l’arrivée sur le 8km, j’ai effectué un plongeon dans la Marle 🙂
Ton objectif sportif pour les mois à venir ?
Le semi d’Auray-Vannes pour la première fois en septembre, puis le 20km de Paris, et le retour des cross ensuite.
L’athlète le plus fêtard ?
Sans aucun doute Benoit Paire ou les joueurs de rugby en général.
Un régime spécial d’avant-course ?
La veille de la course, je consomme des pâtes à toutes les sauces. Le jour de la course, j’opte soit pour un bon gâteau sport , je sais que cette réponse en réjouira certains 😉 ou du riz accompagné de blanc de poulet et du gruyère surtout.
Tu penses à quoi sur la ligne de départ ?
Je me projette sur la course, sur mon plan de course, je visualise. Je cherche à ressentir ce bon stress pré-compétition et je me laisse porter par la musique, qui me galvanise complètement. C’est vraiment des sensations très agréables que je recherche.
Plutôt pâtes carbo ou bon gastro ?
Ça dépend du moment, les pâtes carbonara fonctionnent à chaque fois, mais un bon gastro de temps en temps, c’est sympa aussi 🙂
Plutôt grass’mat’ ou lève-tôt ?
Sans hésitation grass’mat, très dur de se lever tôt avant le travail pour aller s’entrainer.
Le titre qui te fait chanter ?
En ce moment c’est “BOUCAN” de KeBlack. Sinon, à coup sûr, “Freed From Desire” que je saccage avec mon anglais 🙂
La personne la plus connue de ton répertoire téléphonique…
Je vous laisse chercher : il a porté la flamme olympique, il a une piste d’athlétisme indoor à son nom, spécialiste du 400m haies, 5 fois champion de France, vainqueur de la coup d’Europe des nations, champion du monde militaire, 2 participations aux Jeux Olympiques (Tokyo et Mexico), détendeur de 2 records de France de la discipline (1963 et 1972) et également ancien DTN de la FFA… Alors ??? il s’agit de Monsieur Robert POIRIER.
Le truc de fou que tu aimerais faire ?
Ce serait un ultra trail (Réunion ? Mont-Blanc ?), mais pas tout de suite. On va laisser encore un peu de temps.
La dernière appli installée ?
C’est une appli plutôt pour le travail « VO2 master », c’est une application d’analyse de la Fréquence Cardiaque, j’aimerai développer les tests de profilage physiologique pour les sportifs (d’endurance ou autre). Je viens de me former la dessus.
Le plus bel endroit de France ?
Pour moi, le plus bel endroit en France est sans aucun doute l’Île-aux-Moines, située dans le golfe du Morbihan en face de Port Blanc. Je suis probablement influencé par le fait que ma maman a passé son enfance là-bas et que ma sœur s’y est mariée.
Ta blague préférée ?
Cela se passe dans le frigo, dans le bac à œufs. 10 œufs sont à l’intérieur…
Le premier œuf, le plus à gauche, regarde l’œuf le plus à droite et dit à son voisin :
– Dis, regarde l’œuf au bout, t’as vu la gueule qu’il a !
Le deuxième œuf regarde et s’étonne :
– Purée, oui, t’as raison…
Et le deuxième œuf se retourne vers le troisième et lui dit :
– Dis, t’as vu la gueule de l’autre au bout ?
– Oh purée… c’est pas possible…
Et il se retourne vers le quatrième œuf et lui dit :
– Eh ! Regarde l’œuf du bout, il tire une de ces gueules.
– Ah ouais !?!
Et ainsi de suite jusqu’au huitième :
– Dis, tu as vu ton voisin ? Il n’est pas bien…
Le neuvième œuf se retourne et regarde son voisin… il regarde alors le huitième œuf et lui répond :
– T’es con, c’est un kiwi !
Un conseil pour bien débuter en course à pied ?
Privilégiez la progressivité. N’hésitez pas à commencer par alterner course et marche afin d’éviter les blessures (déformation professionnelle) et de ne pas vous dégoûter de la course. Ne mettez pas un gros volume de kilomètres par semaine trop rapidement. Il est recommandé d’augmenter le volume de course de 10 % par semaine, que ce soit en terme de temps ou de distance. Trouvez également chaussure à votre pied et n’hésitez pas à demander des conseils (par exemple, chez Tonton Outdoor)
Question de Kévin Pavoine, notre invité précédent : Quelle est ta stratégie au départ ? A bloc ou en mode remontada ?
Plutôt en mode remontada.
Enfin, quelle question souhaites tu poser à notre prochain invité ?
Comment gères tu ton entrainement, ta vie professionnelle et ta vie personnelle ? Est-ce facile ?
Merci beaucoup Axel et @ bientôt !
